Меню
Магазин СПб, Московский пр. дом 153

Блог

Запуск наших беговых групп

С 14 мая стартует новая беговая группа!

Дата выхода 06.05.2019
Чем шоссейный бег отличается от трейлового?

Сравнивать трейловый бег и бег по шоссе всё равно, что сравнивать бананы с апельсинами. Есть множество общих черт и ничуть не меньше различий. В этой статье разберем тонкости и моменты, которые отличают трейлраннера от шоссейного бегуна, включая подготовку и доминирующие физические качества. 

Дата выхода 06.05.2019
What Is My Max Heart Rate and How Can I Use It in Training?

Your MHR can be a tough number to pin down, but here’s how you can make it work for you and your goals.

Дата выхода 30.04.2019
Ольга Кленовская о своем шестом мейджоре — Лондонском марафоне и медали Six Star Finisher

28 апреля в Лондоне прошел один из шести марафонов-мейджоров, в нем приняло участие около 40 000 человек со всего мира, и среди них бегунья из Москвы Ольга Кленовская. В этот день Ольга не только выбежала из трех часов, но и получила заветную медаль Six Star Finisher, потому что Лондонский стал последним из марафонов «Большой шестерки», который она пробежала. Всего в списке людей, завершивших челлендж, около 5000 человек, Ольга — седьмая бегунья из России, попавшая в этот список. Прямо во время перелета из Лондона в Москву она ответила на наши вопросы и рассказала, как чуть было не потеряла всякую мотивацию к бегу, а потом побила личный рекорд, и какой из шести марафонов произвел на нее самое сильное впечатление.

Дата выхода 30.04.2019