Еженедельные воскресные длительные пробежки LongRunZone
Каждое воскресенье
Предварительная запись не требуется
Сбор в 9:00, старт в 9:20.
Дистанция: 15км - 20км.
Темп: 5:00 мин/км - 6:30 мин/км.
Присоединяйтесь и зовите бегодрузей!
Беговые группы в Парке Победы:
Тренировки с высококлассными тренерами 2 раза в неделю (возможность выбрать утро/вечер)
2 самостоятельные тренировки - индивидуальная работа с каждым бегуном.
Силовые тренировки + растяжка + специальные упражнения
Душ и шкафчики для переодеваний
Стоимость месячного абонемента: 6 000 ₽
Тренеры: Артур Бурцев, Николай Ляликов (ВЕЧЕР СР, ПТ 19:30)
Тренер: Артур Бурцев
Живу и тренируюсь в Петербурге. Если вы спросите, где и как найти источник вдохновения, то я отвечу, что в Санкт-Петербурге, занимаясь бегом в самых живописных местах моего родного города.
В раннем детстве мне посчастливилось встретить замечательного тренера по легкой атлетике - Елену Дмитриевну Плавкову. Именно с тех самых пор бег прочно вошел в мою жизнь. Вместе с ней мы достигли немалых высот. На сегодняшний день я являюсь одним из сильнейших бегунов нашего города и останавливаться на достигнутом не собираюсь.
Я искренне рад, что занимаюсь любимым делом, и бег - это неотъемлемая часть моей жизни, некий наркотик, внутренний стимул, благодаря которому я ощущаю себя счастливым и способным свернуть горы. Удовольствие от бега для меня исчисляется в каждодневном приливе энергии, внутренней силе духа, возможности путешествовать и знакомиться с интересными людьми, но, что самое главное - в способности становиться лучше с каждым днем.
Достижения:
- Член сборной Санкт-Петербурга
- Победитель и призер чемпионатов России по эстафетному бегу на 800м и 1500м 2010-2014 гг
- Победитель Кубка России 2015 и призер Кубка России 2018
- Победитель и призер Российских и международных стартов:
- Победитель международного полумарафона в городе Селистате (Франция) 2014 г
- Первое место в 2014, 2015, 2018 гг в Международном Марафоне "Белые Ночи" на дистанции 10 км
- Первое место в 2013, 2014, 2018 гг в Международном пробеге "Пушкин - Санкт-Петербург" на дистанции 30 км
- Третье место в 2018 г на Московском Марафоне на дистанции 10 км
- Третье место в 2019 г на Московском Полумарафоне на дистанции 10 км
Тренер: Николай Ляликов
Мой спортивный путь привел меня в Петербург, где я продолжаю свою карьеру бегуна и тренера, наслаждаясь всеми красотами Северной Столицы. Я получаю удовольствие от того, что бегаю в разнообразных локациях, прочувствовав весь ритм этого города. Я родом из Курска и на спортивной арене до сих пор представляю команду Курской области. Мой беговой опыт уже приближается к отметке 15 лет, и за это время мне посчастливилось представлять команду Сборной России на международных соревнованиях. Бег познакомил меня с замечательными людьми, с которыми мы по сей день сплоченно движемся, познавая все тонкости бегового движения.
Бег для меня - это способ побыть наедине с собой, раскрыть свой внутренний потенциал во всех сферах. Со школьной скамьи я движусь в этом направлении, чтобы найти предел человеческих возможностей. Бег - это стержень моей жизни и основа становления характера.
Достижения:
- Мастер спорта России по легкой атлетике
- Бронзовый призер чемпионата Европы по кроссу в командном зачете (Альбуфейра, Португалия)
- Участник чемпионата мира по кроссу и горному бегу (Испания, Словения)
- 3-х кратный призер Чемпионатов и Первенств России по эстафетному бегу
- 3-х кратный призер Чемпионатов и Первенств России по кроссу
- 6-ти кратный призер Первенств России
Тренер: Мария Гюппенен (УТРО ПН, ЧТ 7:00)
- Выпускница НГУ им.Лесгафта (кафедра лёгкой атлетики)
- КМС по лёгкой атлетике
- Многократный победитель и призер Чемпионатов и Первенств СПб
- Победитель и призер этапов Гран-Припо горному бегу
- Участница Кубка Мира по горному бегу
- Победитель и призер международных полумарафонов
Персональные тренировки 2000 ₽
- Индивидуальный тренировочный план
- Обучающие видео с упражнениями
- Первая очная встреча
- Корректировка плана, общение с тренером в режиме онлайн