Мастер-класс от Марии Малышевой

26 июля в магазине “RunZone” в Санкт-Петербурге прошла встреча с ASICSFrontrunner Марией Малышевой.

На встрече Маша рассказала о принципах построения тренировочного процесса и восстановления для бегунов любителей, а также:

-как правильно выстраивать план питания по дистанции и в повседневной жизни -на что обратить во время тренировочного процесса
-как подобрать экипировку для тренировок.   Хотим поблагодарить Машу Малышеву за интересную и познавательную лекцию, наших гостей, которые пришли к нам в пятничный тёплый вечер и получили новую дозу полезной информации для бегуна!
⠀
Подписывайтесь, следите за RunZone, начнём развивать любительский бег вместе!